Aktuality

Nepropásněte dlouhodobé slevy na VACUSHAPE více info rubrice AKCE

Od 10.3.2015 se můžete tešit na lekce JÓGY s výbornou lektorkou Lucií Pasekovou. Lekce začíná vždy každé úterý v 17:30.

Každé pondělí v 16:30 a ve čtvrtek v 7: 00 a v 7:30 POWER KRUHÁČ (na Power Plate i mimo něj) s trenérem Michalem nebo Verčou H. Trénink trvá celkem 30 min pro max. 8 lidí / 8 stanovišť. Cena je jednorázová 110 Kč.

Rozpis trenérů na Power Plate od 30.3. do 5.4.2015

SKUPINOVÉ LEKCE:
Pondělí - 16:30 POWER KRUHÁČ, 18:15 TRX
Úterý - 7:00 TRX, 17:30 JÓGA
Středa - 16:45 TRX, 18:00 KARDIO MIX
Čtvrtek - 7:00 a v 7:30 POWER KRUHÁČ, 17:15 TRX

Cvičení TRX v našem Fitness

UPOZORNĚNÍ PRO KLIENTY!!!                Pokud lekce nebude včas telefonicky či osobně zrušena, minimálně 12 hodin předem, bude klientovi odečtena z permanentky. Při pozdním příchodu je doba lekce zkrácena. Děkujeme za pochopení.

Zbavte se už konečně nadbytečných kil a celulitidy. Pravidelným cvičením na Power Plate v kombinaci s VacuShapem MÁTE ÚSPĚCH ZARUČEN:o) Neváhejte a přijďte si pro radu jak na to!! Jsme tu pro vás...Zuzka Vašíčková a Verča Hráčková - fitness trenérky Power Plate Brno.

Máte na Power Plate Brno dotaz, prosbu, přání nebo se vám něco v poslední době nelíbilo či naopak jste byli z něčeho nadšení. Napiště nám na info@powerplatebrno.cz . Děkujeme za vaše postřehy:o)

Staňte se fanoušky Power Plate Brno na Facebooku a dozvíte se jako první o našich novinkách, akcích a slevách.

POZOR NOVÉ CENY NA VACUSHAPE - NYNÍ JIŽ OD 150 Kč !!!

POUZE V POWER PLATE BRNO CVIČÍTE NA NEJNOVĚJŠÍCH STROJÍCH POWER PLATE PRO 6!! Více o novém modelu Power Plate®PRO6

Power plate Brno

Osobní trenérky Power Plate Brno Veronika Plšková a Zuzana Vašíčková byly hosty brněnského rádia PETROV na téma Power Plate. Poslechněte si nás na zde

Zásady cvičení na Power Plate

Zásady podtlakové kabiny VacuShape

Power Plate

CO JE POWER PLATE?

Power Plate je cvičební stroj, s vibrační plošinou, který přináší nový rozměr do kondičního cvičení pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti.

 

JAK POWER PLATE FUNGUJE?

Power Plate pracuje na principu přenášení vibrací do svalů, které jsou nuceny rychleji pracovat, reflexivně se stahovat a roztahovat. Tím se stává celý trénink INTENZIVNĚJŠÍ! Cvičení na Power Platu je jednoduché, bezpečné a efektivní. Vibrace urychlují účinek, proto za pouhých 30 minut dosáhnete stejných účinků jako při běžném cvičení trvajícím 1 až 1,5 hodiny. Během této krátké chvíle procvičíte svalstvo celého těla, dokonce i svalová vlákna, která nejsou ovlivnitelná při běžném cvičení.

 

PROČ POWER PLATE?

  • efektivní nástroj na hubnutí
  • tvaruje postavu, posiluje svalstvo
  • redukce či prevence proti celulitidě
  • zlepšuje fyzickou kondici, svalovou sílu a celkovou koordinaci pohybů
  • umožňuje masáž vybraných svalových partií
  • zrychluje funkčnost metabolismu odbourávání tuků
  • ulevuje od bolesti zad, prevence bolesti zad a krční páteře
  • zesiluje kostní hmotu, prevence proti osteoporóze

 

JE CVIČENÍ NA POWER PLATE BEZPEČNÉ?

Narůstající množství vědeckých podkladů prokazuje širokou paletu terapeutických i zdravotních přínosů technologie strojů Power Plate. Podívejte se na odborné studie POWER PLATE.

 

 JAK PROBÍHÁ LEKCE?

Kondiční cvičení trvá celkem 30 minut. Je prováděno pod vedením profesionálně zaškoleným a certifikovaným instruktorem. Cvičení na POWER PLATE je nenáročné a je přístupné každému bez ohledu na věk a fyzickou úroveň, a to bez zatížení kloubů a dalších částí těla. Příklady cvičebních lekcí.

 

KE KAŽDÉMU KLIENTOVI PŘISTUPUJEME INDIVIDUÁLNĚ A NASLOUCHÁME JEHO POTŘEBÁM...  

 

NEVHODNÉ PRO?

Zájímá nás především vaše bezpečnost, a proto vám doporučujeme projít si následující seznam možných kontraindikací a obrátit se na svého lékaře, kdykoliv si nebudete jisti, předtím, než začnete cvičit na Power Platu. Kontraindikace 

 

CELEBRITY CVIČÍ NA POWER PLATE.

Světové i české celebrity si oblíbily revoluční stroj POWER PLATE. Čtěte více...

 

 

Fotogalerie
Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6
Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6Power Plate PRO 6

(klikněte pro zvětšení)